Body combat, mouvements d’art martiaux en musique
Laissez le ou la guerrière qui sommeille en vous se réveiller ! Le Bodycombat est un cours pré-chorégraphié inspiré des arts martiaux (boxe, capoeira, kung-fu …) sur des musiques explosives.
Les entraînements de Body Combat vous permettent d’améliorer votre endurance à force de frappes et coups de pied. Choisissez le Body Combat à Paris et renforcez votre masse musculaire et augmentez votre agilité !
Body Pump, renforcement musculaire complet
La pratique de la musculation vous effraie ? Le Body Pump est fait pour vous ! Le Body Pump est un cours collectif pré-chorégraphié, basé sur des mouvements de musculation avec du petit matériel comme des haltères, un tapis de sol et un step. Le Body Pump permet de garder la forme et de construire votre masse musculaire et de brûler un maximum de calories. Les mouvements répétés et à charges progressives vous permettent d’augmenter votre force et d’améliorer votre endurance.
Optez pour la pratique du Body Pump à Paris pour avoir des abdos en béton !